sosaa
عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 27/10/2011
 |  موضوع: سموثي الأناناس ببوظة البرتقال –دايت  الخميس أكتوبر 27, 2011 10:15 pm | |
| سموثي الأناناس ببوظة البرتقال –دايتمقادير الوصفة١ ١⁄٣ كوب أناناس,قطع أو معلّبة ولكن مصفّاة ١ كوب آيس كريم (بوظة)دايت بنكهة البرتقال ١ كوب فراولة منزوعة العنق ١ ١⁄٢ كوب ماء معدنية فوارة طريقة التحضيرتمزج قطع الأناناس مع البوظة أو الأيس كريم والفراولة الطازجة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة. تضاف المياه المعدنية الفوارة ويُمزج الخليط مجدداً. يبرّد لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم يُقدّم. | |
|
